🎲"> 【安全&面白い】罰ゲームお題100選!飲み会・友達・オンラインで盛り上がる健全ミッション集 | あそびポケット

【安全&面白い】罰ゲームお題100選!飲み会・友達・オンラインで盛り上がる健全ミッション集

「誰も嫌な思いをしない」「場の空気が明るくなる」安全で楽しい罰ゲームお題を厳選!居酒屋・ドライブ・通話ですぐに使えるミッション集です。

🏆 結論:安全で絶対にウケる罰ゲーム3選!

  • 1. 右隣の人を全力で30秒褒めちぎる:照れくさいが言われた側も嬉しくなり、場の空気が最高に温まる
  • 2. 次のターンまで語尾に「〜にゃん」をつけて会話:シンプルだが地味にツボる定番ミッション
  • 3. 全力で好きなアニメキャラ・有名人のモノマネ:似ていても似ていなくても確実に笑いが起きる
🛡️ 健全ミッションの3大原則(安全ファクト): ①飲酒強要(一気飲みなど)は一切なし、②身体的苦痛や危険行為なし、③他人が不快になるセクハラ・暴言なし。全員が笑顔で終われるコミュニケーション罰ゲームのみを採用しています。

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🍻 飲み会・合コンで盛り上がる罰ゲームお題 (25選)

全力で推しの魅力を30秒間熱弁する
隣の人に本気で感謝していることを1つ真面目に伝える
渾身のモノマネを1つ披露する(アニメキャラ・芸能人など)
次の自分の手番まで語尾に「〜にゃん」をつけて話す
最近あった一番恥ずかしい失敗談を暴露する
スマホの最新スクショを画面見せずにどんな画像か説明する
右隣の人の良いところを即座に3つ褒めちぎる
ハイテンションで仕切る「乾杯の音頭」をとる!
自分の初恋の人の名前かエピソードを赤裸々に語る
次のターンまで一人称を「某(それがし)」にする
最近本気でキュンとした瞬間を告白する
誰にも真似できない自分だけの地味な特技を披露する
スマホの待ち受け画面を全員にチラ見せする
人生で一番高かった買い物の金額と後悔度をカミングアウトする
最近検索した恥ずかしい検索履歴を1つ暴露する
赤ちゃん言葉で「おなかすいたでちゅ」と言いながら飲み物を飲む
一番最近大笑いしたLINEやメッセージのやり取りを明かす
この場にいる全員の第一印象と、今の印象のギャップを話す
大物政治家になりきって「今後の飲み会の公約」を演説する
自分のスマホの予測変換で「あ」「い」「う」に出てくる単語を発表する
全員に聞こえる美声で「ごちそうさまでした!」または「乾杯!」と叫ぶ
好きな異性のタイプを芸能人に例えて3人挙げる
過去の恋愛で一番引きずった思い出を語る
テーブルの上のグラスを店員さんのように華麗に片付ける
全員に冷たいお水やおしぼりを配る気配りマスターになる

👥 友達・日常で笑える罰ゲームお題 (25選)

無音で全力のエアギター(またはエアドラム)を15秒間披露する
15秒間、カメラ目線で最高の決め顔(モデル立ち)をキープする
今一番行きたい旅行先とその理由を感情を込めてプレゼンする
子供の頃に将来なりたかった夢と、現在の現実を語る
誰か1人を指名して、真顔で「あっち向いてホイ」真剣勝負!
自分の名前であいうえお作文を作って自己紹介する
10秒間、瞬きを我慢して真顔で全員を見つめる
誰も知らないようなマニアックな豆知識をドヤ顔で1つ披露する
自分の長所と短所を客観的に自己分析して発表する
今着ている服のお気に入りポイントと意図を語る
学生時代に入っていた部活動の思い出をドラマチックに再現する
もし映画の主役に選ばれたらどんな役をやりたいか熱弁する
今までの人生で一番美味しかった神料理のお店を推薦する
自分の地元・出身地の自慢できるマイナースポットをプレゼンする
次のゲームのゲームマスター(進行役)を誠心誠意つとめる!
全員から盛大な拍手と労いの言葉をもらって一礼する!
スマホの通知音のモノマネをする
全力で架空の必殺技のポーズと叫び声を繰り出す
ロボットダンス(カクカクした動き)で席を1周する
学校の先生のモノマネで「静かになるまで3分かかりました」と言う
自分の癖(ついついやってしまう行動)を白状する
部屋の掃除で一番後回しにしている場所を白状する
最近見た夢の中で一番カオスだった内容を語る
目をつぶって片足立ちで15秒間耐え切る!
全力でくしゃみのモノマネをする

🎉 パーティー・全員参加の罰ゲームお題 (25選)

全員に手拍子を要求して、即興でラップを1フレーズかます!
次のターンまで全員に対して執事(またはメイド)言葉で接する
全員から1人ずつハイタッチをもらって回る!
明日から1週間頑張れる、全員に向けた熱い激励スピーチをする
次のゲームが終わるまで笑うのを我慢する(笑ったらもう1回罰ゲーム!)
次のターンまで話す前に必ず「せやな!」と相槌を入れてから喋る
今日一番楽しかったゲームや瞬間を笑顔で振り返る
ニュースキャスターになりきって、この部屋で起きた事件を速報する
CM風に自分の持っている私物を全力で商品紹介する
全員で写真撮影をする時のカメラマンになって掛け声を叫ぶ
名作アニメのオープニングテーマを熱唱する(1フレーズ)
「オレ、この戦いが終わったら結婚するんだ…」と死亡フラグを立てる
プロレスの実況アナウンサー風に次のゲームを紹介する
1人を選んで、その人の似顔絵をスマホのメモに1分で描く
全員に向かって感謝の投げキッスを飛ばす(健全に!)
英語しか使ってはいけない縛り(1分間)
通販番組の司会者になりきってスマホの便利さをプレゼンする
全力で「喜びの舞」を踊る
全員からお題をもらって、即興で即答する
誰か1人に肩もみ(マッサージ)を30秒間してあげる
「愛してるよ」を本気のイケボ(またはカワボ)で囁く
ラジオDJになりきって、参加者からのお便り(質問)に答える
ヒーローの決めポーズで静止する(5秒間)
オペラ歌手のように朗々と返事をする(次のターンまで)
全員にハイテンションで「お疲れ様でした!」と挨拶して回る

👨‍👩‍👦 家族・子供・超安全マイルド罰ゲームお題 (25選)

好きな動物の鳴き声と動きを全力で再現する
好きな食べ物を世界一美味しそうに食べるエア食事を披露する
早口言葉を3回連続で噛まずに言う(「東京特許許可局」など)
変顔をして、誰か1人を笑わせる!
じゃんけんで全員に連続で勝つまでやり直す
カラスの鳴き真似をして窓の外を見る
自分の宝物を熱く自慢する
好きなアニメの決め台詞をカッコよく叫ぶ
全員の肩をトントン叩いて癒やす
あっち向いてホイで3回連続で相手に勝つ
「ニャー」と鳴きながら伸びをする
コサックダンスをその場で3回跳ぶ
世界一美味しいレモンを食べた時のすっぱい顔をする
大好きな歌をハミング(鼻歌)で歌って曲名を当ててもらう
ペンギンの歩き方で部屋をトコトコ歩く
自分の長所を大きな声で堂々と宣言する
ゴリラのドラミング(胸をポコポコ叩く)を全力でやる
ニワトリになりきって「コケコッコー!」と朝を告げる
目隠しをして触ったものが何か当てる
自分の名前を反対から逆再生で読む
世界一甘い笑顔を見せる
お父さん(またはお母さん)の口癖をモノマネする
深呼吸をして「スッキリしたー!」と叫ぶ
全員と笑顔で握手して回る
「ありがとう」を心を込めて3回言う
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